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重庆御和堂中医讲一下七种预防牙龈炎的方法

2021-11-10 40 来源:御和堂中医

  生活中有很多口腔疾病,牙龈炎是一种常见的疾病。据了解,这种疾病的发病率很高,所以你知道如何预防它吗?不妨听听重庆御和堂老中医的这几个方法,

  预防牙龈炎的方法有七种。

  戒烟,戒酒。

  吸烟和葡萄酒会失去维生素和矿物质,以保持口腔健康。如果你想拥有健康的牙齿,你必须戒烟和喝酒。

  2.刷牙龈边缘。

  刷牙时,不要忽视容易积聚牙垢的牙龈边缘,将牙刷从内到外倾斜45度,以防止牙龈发炎。

  3.给牙齿补钙。

  牙骨疏松症很容易导致牙龈炎,你可以吃更多含钙的食物来加强骨骼。

牙龈炎

  4.刮舌头

  可以用一些不锋利的器具去除藏在舌头上的细菌和毒素,有利于牙齿健康。

  5.治疗口腔疾病。

  龋齿及时治疗。如果牙洞较浅,应在去除受损牙质后用适当的材料填充,以恢复牙齿的形状和功能,防止进一步龋齿;根据具体情况适当治疗牙洞较深的龋齿。

  6.多吃生蔬菜。

  生蔬菜含有大量的纤维素,可以帮助清洁和刺激牙齿和牙龈,以避免牙龈炎。

  7.去除牙石。

  应定期到牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

      温馨提示:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与重庆市中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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