重庆御和堂中医

肾不好的人,脚上这个“窝”一按就痛!如果没啥感觉,说明你的肾还很年轻!

2024-03-15 112 来源:御和堂中医

  炎症有生于体表,也有发于五脏六腑。一般体表的炎症,我们很容易发现。但内脏的炎症如果出现轻微症状,而没有急性发作时,却很难发现。其实,当五脏出现病变,穴位都会给我们一些预警。中医讲究“司外揣内”,也就是通过外在表现分析内里情况。

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  我们生活中也常常会用到这种方法,可能我们自己没有留意。比如:我们去买西瓜时,我们不会一个一个切开选,而通过一看二听来判断西瓜是否成熟。

  因此,我们想自查内脏炎症,可以:按穴位,找痛点。

  炎症是西医的概念,中医里没有炎症这一说法,中医认为西医所谓的炎症是邪气入侵,激起机体正气抵抗、自我修复的现象。《黄帝内经》指出:“大热不止,热盛则肉腐,肉腐则为脓”,这是古人最早对炎症的认识。

  每个脏器在体表都有经络穴位存在,当脏器有炎症时,就会在局部出现压痛点。


  肾脏有碍,找水泉穴


  水泉穴是提供肾经水液聚集之处,也是肾经郄穴。“郄穴”是各经经气深聚之处,脏腑经脉病症的反应点,也是急救要穴。

  肾脏出现问题则水液聚集有碍,按压水泉穴会有明显疼痛。

  水泉穴可以缓解肾部炎症、泌尿问题,如尿道炎、前列腺炎、宫颈糜烂,刺激它可以清热益肾、疏利下焦、利小便,排出身体里的毒素。

  肾主水主骨,骨头方面的不适也可以通过刺激水泉穴缓解,如足跟痛、脚踝酸痛。

  水泉穴位于足内踝后下方,在太溪穴下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。按压水泉穴3~5分钟,按压时吸气,下压至最酸胀时呼气。



  地机穴酸痛,小心糖尿病


  当脾脏出现病变时,找到内踝尖与阴陵泉的连线,按压阴陵泉下3寸的地机穴会感觉酸痛。可能会出现糖尿病、胰腺炎。

  地机穴,为脾足太阴之脉上的穴位,“机”有枢机、枢纽的意思,“地”是大地,泛指长粮食。

  人体的大地寓意着人体的脾胃功能,所以脾胃功能转运之枢机就是地机,地机穴对于消化系统、代谢异常引起的一系列症状有较好的效果。

  有脾胃病、面色苍白、头晕或女性痛经,也可以通过地机穴调理。

  时间最好选择在上午9至11点,这时候脾经气血最为旺盛,能更好健运脾胃、补气养血。用手捶打地机穴3分钟,力度胰轻微酸麻感为准。


  孔最穴痛,肺部有“火”


  孔最穴的名字很直白,孔,指毛孔;最,指极致、多,可以理解为它是肺经上孔洞处最多,最能往外排的一个出口。

  它位于手上的尺泽穴与太渊穴的连线上,两穴中间靠近尺泽穴一寸的位置。按压孔最穴有痛感,就说明肺部有火,表现为肺炎、哮喘。

  《金针秘传》:“孔最二穴在腕上七寸。治热病汗不出。咳逆,臂厥痛”。

  孔最穴被称为热病无汗的第一要穴,发烧后无汗、咽喉炎、哮喘可以疏通孔最穴排汗排毒。疏通孔最穴可以通过艾灸,两侧各灸10分钟。

  孔最穴作为肺经郄穴,也用于缓解急咳、哮喘等突发情况,用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。同时刺激孔最穴也能帮助戒烟。


  肝脏有炎症,中都穴会“发声”


  中都穴属于肝经的郄穴,它位于小腿内侧,在足内踝尖上7寸,靠近胫骨内侧面的中央位置。

  肝是沉默的器官,而中都穴就是肝发声的“渠道”,如果按压中都穴有感到疼痛,那就要留心肝了。

  肝主藏血,筋络的舒展离不开血液的滋润。按压中都穴疼痛,也说明肝血不足、运行不畅。

  中都穴具有疏肝理气,调经止带的功效,常用于治疗胁痛腿软无力,疝气腹胀泄泻等疾患。尤其是对经常困扰广大女性朋友的疾病——“崩漏”,更是有着不错的疗效。

  这些情况通过刮中都穴可以缓解,刮痧板呈45度,自上而下,来回刮中都。1天刮痧1次,不强求出痧,若出痧则要等痧退再进行下一次刮痧。


  阴郄穴:心脏的急救大穴


  阴郗穴出自《备急千金要方》,在腕横纹上0.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。它对应的是心脏,如果心脏不好,按压此处则会出现酸胀感。

  《针灸甲乙经》:凄凄寒嗽,吐血,逆气,惊,心痛,手少阴郄主之。

  阴郄穴有清心滋阴、止痛安神的作用,可以缓解心痛、胸闷、焦躁、受惊。同时它能使心肾相交,缓解阴虚盗汗、失眠等症状。

  “郄”在中医里为急救之意,用它缓解突发性心脏病、心绞痛、逆气昏迷的效果很好。逆时针揉阴郄穴8下,再顺时针揉8下,然后松开,如此反复揉5分钟。

      温馨提示:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与 重庆御和堂中医 联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到院就医!